老师，我是一名即将中考的学生

病情分析：
你好！根据您所描述的情况，是由于压力过大导致精神紧张所致！

指导意见：
建议放松紧张的神经，劳逸结合，正确安排作息时间，相信很快就会调节好的！

病情分析：
你好根据你的情况，考虑学习疲劳，引起的一系列症状，做梦等等。

指导意见：
避免劳累，避免情志紧张，适量运动，注意追踪，给自己一个空间，注意体休息，散散步，跑跑跑步，保持积极乐观的心态，有一颗不怕输的心。

病情分析：
白天要劳逸结合，避免学习时间过长缺少活动，合理安排生活，适当活动。增加文娱部分的生活。

指导意见：
你失眠多梦和精神压力比较大，晚上睡眠质量不好有很大的关系，建议白天多做运动释放压力，睡前可以听听舒缓的音乐，

病情分析：
平时做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象。

指导意见：
这样会影响睡眠质量的，长期下去，会导致神经衰弱，可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶水果（苹果香蕉梨等）糖水小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.