遗传性皮肤黑，再加上作为体育生天天晒太阳

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑建议平时注意防晒，适当涂抹防晒霜，适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以每周两次进行面部敷面膜进行美白，必要时可以到正规美容院进行美白护理等。

病情分析：
你好，根据你说的情况，人的皮肤肤色是受2种因素影响，1是遗传因素，这是无法改变的。

指导意见：
2是外界坏境引起的，你的晒太阳，可以通过外用防晒霜，或者停止训练3个月后，肤色就会逐渐恢复正常，

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为长期晒太阳导致的皮肤黑。

指导意见：
如果是天生皮肤黑就没有办法了，如果是晒黑的以后多注意可以慢慢恢复的，多喝水多吃点水果蔬菜，注意防晒。

病情分析：
你好，皮肤黑主要是黑色素细胞多，还和遗传、营养状况有关。当然也与工作环境有关！

指导意见：
首先注意保湿，锻炼是涂抹防晒霜，多喝水，多食清淡饮食，补充维C，也可以和芦荟汁，用白茯苓加蜂蜜做面膜也有不错的美白效果！当然肤色黑也很有魅力，比如古天乐，健康最重要，心态也很重要。