一天前不小心扭傷了腳

病情分析：
你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！根据你的描述你的脚扭伤了，建议你多注意休息，局部涂红花油，口服活血化瘀中药治疗，过些天就好了

病情分析：
这种情况当时应该给予冷敷，24小时后给予热敷，局部喷些云南白药气雾剂，给予活血化淤治疗，平时受伤腿要制动，避免加重肿胀。

病情分析：
你好，很高兴为你回答，按照你的描述你应该是软组织损伤的原因。

指导意见：
建议你用热毛巾敷患处，促进血液循环。减少走动。可以吃点消肿散瘀的药。忌辛辣刺激食物。