强迫症怎么办啊

病情分析：
你好，很荣幸为你服务，根据你的情况分析，你需要去看心理医生。

指导意见：
你好，建议你放松心情，保持心情愉快，多与别人交流，参加户外互助活动，去看心理医生进行心理疏导。

病情分析：
你好，根据您描述的情况，强迫症主要就是往复不断的做一件事情。

指导意见：
你好，您的情况建议你最好是调整一下自己。，当持续的做一件事情的时候，去做其他的事情，或者是运动活动，听音乐等，必要时可以口服一些药物进行治疗。

病情分析：
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！