关节僵硬要怎么改善

病情分析：
你好，根据你的描述，你关节僵硬考虑是由于关节炎或者骨质增生引起。

指导意见：
建议上医院检查，明确诊断，对症治疗，平时要注意多休息，不要长时间站立走动，可以局部热敷或者理疗，御寒保暖。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑到晨僵一般不排除风湿的可能，建议去医院做一下风湿因子检测，建议选择正规的专科医院去治疗风湿病，风湿病就可以治疗好，晨僵的症状也就会随之消失了，晨僵是风湿病中的一种严重的疾病症状，当心类风湿性关节炎。

病情分析：
你好，早晨起床出现晨僵，一般来说多见于风湿类风湿，您需要考虑去医院风湿免疫科检查一下，如果是风湿的话，需要使用一些抗风湿的药物，再配合非甾体抗炎类的药物一起来治疗一下，平时需要注意，避免受凉受潮，对于风湿类风湿目前还是难以完全根治的，只能尽量缓解病痛。

病情分析：
根据你说的情况怀疑是有退进行关节炎的情况，需要进一步进行确诊检查。

指导意见：
这种退进行关节炎是因为年龄导致的关节功能退化所导致的。需要确诊后进行对症用药治疗。