强迫症犯了怎么办

病情分析：
你好，这种情况如果症状较轻，建议自行调整心态，平时和家人朋友多沟通，适当参加户外活动，保持心情舒畅，如症状较严重，建议在医生的指导下用药治疗。

病情分析：
你这种情况的话可以到医院去吃点药物调理下，同时要注意休息。

指导意见：
平时自己也要注意调理，心态放好，不要过于去压抑自己，适当的加强身体锻炼。

病情分析：
你好，你的这个情况最好是使用药物进行控制的，可以到医院的心理健康科看看

指导意见：
平时的时候要注意多参加户外活动以及一些文体活动等的，尽量的要控制自己的思想，祝安康

病情分析：
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！