跑步10分钟膝盖疼痛上楼下楼疼痛蹲下疼痛起不来外部

病情分析：
你的问题是你的膝关节，由于跑步、运动，引起的肿痛明显，你不知道是什么？

指导意见：
我建议你到医院做一下检查，做一下CT检查确诊，看一下是不是半月板损伤？

如果不是半月板损伤，就是滑囊膜炎？

病情分析：
根据你提供的信息分析，应该是你膝盖的韧带受到了损伤引起的。

指导意见：
建议你可以用中药来调理，如黄芪丹参当归川芎赤芍续断粹补甘草煮水喝，连续服用四五付。

病情分析：
你好，根据你的描述，跑步IO分钟后膝盖疼，上下楼都疼，蹲下起不来。

指导意见：
建议你去正规医院骨科就诊，可做个CT检查，查看双膝关节有什么损伤，尊医嘱治疗。平时要注意休息，减少活动，可以局部热敷，可以口服止疼药。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述和症状。建议使用一些活血化瘀消肿止痛的膏药试一试，比如云南白药膏，麝香壮骨膏等。平时要注意休息，避免剧烈的运动。