跑步时小腿撕拉式疼痛

病情分析：
你好，根据描述的情况，跑步时小腿撕拉式疼痛、僵硬肿胀。这种情况，一般是由于平时活动较少，小腿肌肉劳损拉伤造成的。建议平时坚持锻炼身体，开始活动时应该适当的热身运动，强度不要太大。平时注意肢体的保暖，每晚睡觉前热水泡脚，改善下肢的血液循环，疼痛慢慢会缓解消失的。

病情分析：
你的情况考虑是外力导致局部软组织挫伤引起的肿胀疼痛的情况。

指导意见：
建议拍片检查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，外红花油外涂等，日常避免剧烈运动

病情分析：
你好，给你的描述像你这种情况有可能是肌肉拉伤导致的。

指导意见：
这种情况最好及时去正规医院外科儿或者是骨科检查一下，要拍一个片子。确认一下病情，在治疗。最近要注意休息，避免训练。

病情分析：
你好！根据你说的症状有可能是由于肌腱拉伤导致的，这种情况在没有痊愈以前应当尽量减少活动，可以做做理疗，如果症状明显也建议到医院查一查，根据检查结果考虑怎么治疗。