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每天睡觉都会做梦，起来就跟没睡一样

2018-03-11 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：每天睡觉都会做梦，起来就跟没睡一样，然后整个人很累，一整天没精神

满意答案

病情分析：
你好，做梦这种现象，每个人几乎都会有的。这也属于正常的现象，不要担心。

指导意见：
晚上睡觉不要睡得太晚。保证充足的睡眠，另外，保持好的睡姿，枕头不要垫的太高，白天可以补觉，适当的注意休息。

投诉 2018-03-11 12:29

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你提供额情况来看，失眠多梦有可能是压力过大或内分泌失调导致的。

指导意见：
可以口服甜梦胶囊，建议放松心情，睡前不喝咖啡，浓茶等兴奋性饮品，可以温水泡泡脚，喝杯热牛奶，白天多参加户外运动。

投诉 2018-03-11 12:33

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