我的血是一坨一坨的怎么办

病情分析：
你好经血是红色的一坨坨的这考虑是着凉受寒，气滞血瘀的情况，建议注意卫生，。

指导意见：
你经期注意腹部保暖，避免着凉，禁食辛辣刺激食物，加强营养，可以喝红糖水促使淤血排出，多休息，没有其他不适的话建议继续观察的

病情分析：
你好亲。根据你的描述上述情况一般多考虑是月经来潮的正常表现，

指导意见：
是正常的不用担心，一般会随着年龄增长慢慢恢复的，建议放松心态，合理饮食，避免生冷辛辣刺激！