医生我正在读初一，皮肤容易被太阳晒黑

病情分析：
现在正处于青春期，这种情况是比较多见的。平时都用洗面奶洗脸，多吃一些清淡易消化。多吃蔬菜水果。辛辣刺激性的食物。有痘痘的话，可以用一些过氧苯甲酰凝胶。

病情分析：
人容易被太阳晒黑有两方面原因，一是由于太阳紫外线的照射作用，另一方面就是人体在新陈代谢过程中的衰老细胞也是带有黑色素的

指导意见：
通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成。一般日照原因，避免日照就可以变白。

病情分析：
你好，你这个要求我们还真的办不到。首先皮肤的黑白与皮肤中黑色素含量多少有关，日光照射时间的长短又决定了黑色素的多少，你不可能永远不出门吧。痤疮的发生是青春期内分泌失调的一种表现，这个也是一种必然的生理现象，人为也无法干预。

指导意见：
建议你日常生活中饮食上荤素搭配均衡营养摄入，规律作息，避免熬夜、劳累，避免摄入辛辣刺激饮食。适当多参加体育锻炼。