我的大姨妈每个月来不规律

病情分析：
你好，你说的情况，大姨妈不算是不规律，大姨妈每个月提前一周错后一周内都是属于正常的。

指导意见：
你的大姨妈时间大约在25-29天左右，这个属于正常的，不要担心，平时注意作息生活规律，少熬夜，姨妈期间注意保暖，注意外阴卫生，不要吃辛辣寒凉食物。

病情分析：
你好，月经提前或延迟三到五天是正常的，现在月经是规律的。

指导意见：
建议你经期避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，多喝点红糖水，避免剧烈运动。