2018-03-12 6人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我的腿太粗了
还有我的屁股太大其他的地方刚刚好请问一下我该怎么办
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况,建议放松心情,可以多食用新鲜的蔬菜与水果,少吃主食,同时建议加强体育锻炼,可以多做有氧运动,如快步走,爬山,慢跑,游泳等。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据您的情况考虑,建议您平时多做些有氧运动,加强锻炼身体,有助于消耗脂肪,健康减肥,平时避免久坐,不要吃油腻高脂肪食物,多吃点水果蔬菜。
病情分析:
这是比较肥胖引起的,可以适当的控制饮食,尽量的少吃甜食和主食,多吃蔬菜和水果,应该加强运动,跑步,骑车,打篮球都可以的,增加运动量,增加脂肪的消耗量,可以达到减肥的目的。
病情分析:
你好,平时要少吃主食,多喝水,多吃蔬菜水果,多运动,局部按摩,可以选择爬楼梯,多做运动,多按摩,心情放松,一定要坚持哦,
病情分析:
看了您的病情描述,考虑您这种情况还是过度饮食导致的
指导意见:
建议您最好还是通过饮食控制加运动疗法,早餐中餐少吃,晚餐过后运动5公里。