2018-03-12 5人回答
性别:男年龄:43岁
健康咨询描述:你好最近老是夜里3点左右醒醒后就睡不沉入睡很快
满意答案
病情分析:
你好!根据你的描述,你睡眠质量不好,是不是最近压力比较大。
指导意见:
你还有别的不舒服没有,如果没有,你可以吃中药调理一下,你的症状会改善的。平时尽量豁达开朗。
其他的到没有什么,到中医那说说我的情况就可以了吗
是的,中医大夫根据你的症状,舌苔脉象等用药。
嗯嗯,谢谢了
不客气的。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,从你介绍的情况来分析,这可能是你最近工作学习压力大,建议平时多参加户外活动,跑跑步,打打太极拳,放松心情,这种情况就有促你睡眠。
指导意见:
睡眠质量不好,是不是最近压力比较大。你还有别的不舒服没有,如果没有,你可以吃中药调理一下,你的症状会改善的。平时尽量豁达开朗。
嗯,谢谢了
不客气,祝生活愉快!
病情分析:
你好,易醒,并且睡眠浅这个也属于睡眠障碍的表现,对于这个情况也可以吃点安神的药物调理一下,可以买点脑心舒口服液服用,平时的时候你每天多运动,少赖床,也要注意这段时间情绪的调节,一般睡眠不好,主要是与情绪有关系,放松心情,祝你健康。
脑心舒再喝,有些焦虑,乱想改善了好多,可半夜醒来在熟睡还没有改善
这个肯定是需要一个过程的,你别着急,白天你少卧床,适度运动。
嗯,那中药要配合吃嘛
继续服用脑心舒口服液就可以,放松心情
嗯,谢谢了
不客气的,祝你健康快乐。
病情分析:
你好,你的这个情况可能是生物钟打乱的原因引起的,所以每天都会在3点左右醒,所以你应该锻炼一下身体劳累,可以有助于睡眠,希望我的建议对你有所帮助。