2018-03-12 5人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:因为强迫症,我总是会有强迫性思维,反复回忆一件事不可,如何克服强迫性思维?
想得到怎样的帮助:如何克服强迫性思维
满意答案
病情分析:
你好,强迫症是常见的一种心理疾病,建议您到正规医院的心理咨询师就诊。网上主要包括心理疏导治疗,药物治疗也可以选择精神外科就诊。
其他答案 (4)
病情分析:
很高兴回答您的问题,随着生活节奏变快,生活压力增大,很多人都有强迫症和焦虑症,平时调整好心态,看淡压力,放下执念,有一个阳光豁达的心情,充满正能量,放下纠结的心情就可减轻这种症状。
病情分析:
你好,这位朋友根据你的症状描述,你是强迫症的症状表现。
指导意见:
建议对于强迫症的治疗,可以通过中医配合心理治疗效果较好,即避免西药带来的副作用,又能从根本上得到治疗,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通
病情分析:
你好,根据你描述的情况,强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾,导致恶性循环,易出现焦虑情绪或心理上的痛苦。
指导意见:
建议你淡化恐惧,顺其自然,不必介意,转移注意力,把注意力集中在工作,学习,业余兴趣爱好上。另睡眠要充足。
病情分析:
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移,分散,引导,宣泄强迫症所产生的焦虑,烦躁情绪。比如做些运动,或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复!