在家呆久了，不敢出去学习或者工作了怎么办

病情分析：
考虑为自闭症的情况发生，因情绪低落致使了焦虑烦躁从而引发了上述症状出现。

指导意见：
建议需要去医院的心理课检查，并积极的给予心理疏导及口服谷维素片，多维元素片及气血和胶囊等药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，目前你独处时间过长，怯于社交。

指导意见：
建议走出家门，多于朋友同事交流。必要时建议咨询心理科医生。自信源于自己。祝早日康复。

病情分析：
你这种情况是一种抑郁表现，平时多想想开心的事，多接受周围朋友的帮助和沟通，最好多给自己培养一些自信，多参加一些集体活动，发挥自己的，能力，这样可以慢慢的提高自己的社会交往能力以及自信心。