嗓子痒，不舒服，一炒菜闻到油烟味就不舒服

病情分析：
您好，根据你的描述考虑为慢性咽喉炎。慢性咽喉炎的主要临床表现为：咽喉干痒不适、咽喉异物感、恶心、干咳等等。

指导意见：
建议注意多饮水，避免辛辣刺激食物，同时适当给予清热解毒、凉血利咽的药物改善症状，例如：亮嗓、咽炎片等等。

病情分析：
你好，你的情况结合你的年龄，可以去正规中医院进行针灸治疗，配合拔罐电针，灸疗等。效果还是不错的，并且没有毒副作用的。生活中请注意休息，避免着急生气等不良情绪刺激。注意保暖，避免受风受寒。