我已经有好长时间拉不出来

病情分析：
你好，便秘的患者平时宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。养成良好的排便习惯，每日定时排便。

病情分析：
你好，这可能便秘，最好结合医生按摩腹部，同时建议服用芦荟胶囊的。

指导意见：
平时建议多吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。每天早上空腹喝蜂蜜水，用温水或白开水冲蜂密等。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，大便不正常，你的饮食怎么样？

指导意见：
如果最近你的胃肠道不适，饮食很少的话，排便的量就会不多。有没有腹胀腹痛的感觉？这几天可以先多吃些水果，比如说香蕉、西瓜。少吃些面食和肉类。

病情分析：
你好！你的大便干燥吗？根据你的描述大便少，拉不出来考虑为便秘。

指导意见：
建议你平时多喝水，多食新鲜蔬菜水果，多运动，每天养成定时排便的习惯，不要吃辛辣刺激性食物。