最近很困但就是睡不着呢

2018-03-13 10人回答

性别:男年龄:30岁

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唐莹 主治医师
锦州市中心医院
投诉 追问 2018-03-13 13:27
2018-03-13患者追问

谢谢您大夫

2018-03-14医生回复:

你好,不客气。你失眠时间不长,需要干预调理,否则有可能发展成习惯失眠。从心情放松,不要总去焦虑这个问题。耳后有安眠穴,你可以百度下具体位置,每天保健按摩。睡前热水泡脚都促进睡眠,脚底有失眠穴。

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