治疗腰间盘突出最佳方案

病情分析：
首先要学会自我调节，在坐位工作期间每小时起身活动，5-15分钟。平时也要避免久坐啊，可多卧床休息。也可以进行腰背肌功能锻炼，增强背部肌肉的力量。

病情分析：
　　你好，腰椎间盘突出是由于纤维环破裂、髓核脱出导致神经压迫的一种疾病，是一种不可逆病变，常见于中老年人由于劳累过度导致的。建议去医院做个磁共振检查一下。腰椎间盘突出患者可以采用牵引治疗，配合局部理疗按摩，以及中药外洗，治疗腰间盘突出可以选择保守治疗和手术治疗，要注意睡硬板床，避免腰部劳累。

病情分析：
　　你好，腰间盘突出，戴护腰，主要是为了防止腰部的过度活动，常见的护腰都可以的。治疗腰间盘突出还是建议到正规医院接受治疗，越早治疗效果越好

病情分析：
　　你好，建议去康复理疗科，做针灸按摩牵引等理疗效果好，平时多卧硬板床休息，不干重体力活不做弯腰弓背动作。疼痛严重时可以口服布洛芬缓释胶囊，患处可以贴膏药如逸康祛痛贴
　　建议到正规医院治疗，能够保证治疗效果，祝早日康复