强迫思维如何才能不让自己总是回想起不好的事情

病情分析：
强迫思维是属于常见的一种心理性疾病。今天您可以尝试一下自我疏导，以及求助于周围的亲戚朋友。效果不好的话，建议您到正规医院的心理咨询师那里咨询一下。

病情分析：
你好，从你的情况来看，应该是强迫症没有什么好的摆脱办法造成的。

指导意见：
建议你不要刻意去阻止你的思维活动，这样就是强迫了，同时多参加运动，户外多走走，晚上注意休息。

病情分析：
您好，根据您的描述，存在着上述情况的话宜考虑看心理科医生做下心理治疗为好，不能掉以轻心了。

指导意见：
就上述情况建议看心理科医生做下心理辅导为好，平时宜注意尽量充实下自己的生活及多做户外运动等，尽量避免多想过去的不愉快的事情。

病情分析：
强迫性思维也是强迫症的一种重要表现，主要是对于一些事情不能控制的去想，大多与心理原因有过，建议一旦感觉有去想的念头立刻转移注意力，去做其他事情，练习反强迫意思