跟腱断裂术后该怎么做恢复锻炼以及预防二次断裂什么时

病情分析：
这样的话，平时一定要多休息，千万不能过于运动，特别是不能进行过于劳累的活动，不能提重物。你条件的话，还要定期的进行一下康复治疗，比如说针灸推拿治疗。

病情分析：
外伤引起跟腱断裂，症状比较严重，目前手术治疗以后，需要注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，

指导意见：
症状需要休息三个月，才能正常活动，三个月以后，不能剧烈运动，适当锻炼，就可以慢慢痊愈，同时注意加强营养，多吃鸡蛋，喝牛奶，

病情分析：
你好，这个情况首先是要做伸屈和背展运动，建议可以到一边去。要医生直接教你。平时要注意加强营养，多吃些高蛋白食物，促进伤口愈合

病情分析：
你好，根据你的描述，术后的恢复是分阶段性的。术后的康复训练应从即日起开始，足趾运动是必须的。

指导意见：
建议你要在医生的指导下，分阶段的进行恢复锻练，应循序渐进，6到8周是二次锻炼的第一个危险时期，到10到12周的时候，是可以缓慢行动的。