我也是一个非常内向的人

2018-03-13 5人回答

性别:女年龄:22岁

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满意答案

韩丹 医师
澄城县医院
投诉 追问 2018-03-13 21:25
2018-03-13患者追问

你好,可是我没什么朋友,有时候跟同事也没什么话说

2018-03-13医生回复:

你需要的就是改变自己,每天试着和陌生人多说话。

2018-03-14患者追问

可是就是找不到话题说,哎?

2018-03-14医生回复:

慢慢来,不要着急。总是有个过程的。

2018-03-14患者追问

能不能推荐我应该看些什么书对我有帮助

2018-03-15医生回复:

常规的,大众的心理书籍,还有沟通技巧方面的书,对你都有用的。

2018-03-15患者追问

噢噢,不过,我现在是在厂里装笔,整天的一个人,也没说什么话,做什么都是一个人,如果像我这样下去是不是就会垮了?

2018-03-15医生回复:

不会的,人都是慢慢的改变的。建议你不要灰心,利用下班的时间多和朋友一起谈心。

2018-03-16患者追问

因为我在家做事,所以下班也就只能和我妈接触

2018-03-16医生回复:

正因为如此,所以你才更需要走出来,多与外界接触。

其他答案 (4)

范玉松 二级心理咨询师
咨询:19720人
投诉 追问 2018-03-13 21:29
2018-03-14患者追问

可是我几乎没什么朋友,跟同事也说不上来什么话,见到邻居都有些害怕,然后就躲在楼上,该怎么办?

2018-03-14医生回复:

你可以找亲人说说心里话。如果谁都不想接触,只能通过用药进行治疗。可以到当地的精神类专科医院去就诊。

2018-03-14患者追问

和家人说心里话有用么?

2018-03-14医生回复:

作为家人是非常理解你的,向他们倾诉是正确的。

2018-03-14患者追问

可是也有些事不好意思跟父母说啊?

2018-03-14医生回复:

父母是你最亲近的人,不论你做的事情对与错,父母永远都会包容你,原谅你的一切过错。

2018-03-14患者追问

能推荐我应该看些什么书能对我有所帮助呢?

2018-03-15医生回复:

“遇见未知的自己”(作者:张德芬),
“活出可观的自己”(作者:美国的马丁.塞利格曼)

2018-03-16患者追问

噢噢,好,对了我对家人为什么会不害怕呢?

2018-03-16医生回复:

因为家人是和你关系最近的,是你最熟悉的,所以不会有恐惧感。

陈小颖 医师
咨询:9957人
投诉 追问 2018-03-13 21:18
2018-03-13患者追问

可是我没什么朋友

2018-03-14医生回复:

您好,您的朋友少是因为性格原因,以后多和其他人交流慢慢就会有朋友。

2018-03-14患者追问

但就是因为性格原因而不敢去接触别人,还有就是不知和别人要说些什么?找不到话题,我以前都不会,就是这最近变成这样啦,

2018-03-14医生回复:

您好,不要有心理负担,可以多和别人一起去旅游或者集体的活动等,性格是需要慢慢改变的,不要着急。

2018-03-14患者追问

嗯,谢谢,能推荐我应该看什么书来改变自己的性格?

2018-03-15医生回复:

您好,可以多看一些励志的自己感兴趣的就可以,不要有心理负担,相信您一定会阳光起来,加油!

2018-03-16患者追问

嗯,好,我要相信自己,我一定可以的,加油

2018-03-16医生回复:

祝您战胜自卑愉快幸福的生活。

2018-03-19患者追问

哎,唯一的就是我做事也是笨手笨脚的啊,没有一点灵活性

2018-03-20医生回复:

您好,要对自己有信心,相信自己会做的很好。

张美华 主管护师
咨询:25392人
投诉 追问 2018-03-13 21:18
2018-03-15患者追问

那你看像我这样的情况应该做什么工作呢?

2018-03-15医生回复:

做什么工作,要根据自己的实际情况及爱好,你最适合做计算机工作,与其他人接触相对频率低。

2018-03-15患者追问

那对我有帮助么?

2018-03-15医生回复:

工作相对轻松,而且接触人相对少,平时注意多锻炼。

2018-03-15患者追问

不管是做什么工作,,我只想要我变得不那么自卑那么内向就好

2018-03-15医生回复:

多参加集体活动,多锻炼自己,会慢慢有进步。

2018-03-16患者追问

嗯,我都烦,我以前都不会这么害怕和别人接触,就是去年领导天天说我,使我很害怕很害怕很害怕,然后今年就没有一点勇气,搞得现在不知怎么和别人交流,反正就是话也不会说了,

2018-03-16医生回复:

领导说你,也有可能是对你好,要正确理解,不要有太大压力,也许领导根本不在意,工作要大胆泼辣。

2018-03-16患者追问

哎,总之一言难尽

2018-03-16医生回复:

你要有自信,不要有太大压力。

程艳秋 主管护师
哈尔滨市香坊区人民医院
投诉 追问 2018-03-13 21:49
2018-03-13患者追问

谢谢你的建议,我也是每天告诉自己不要去想,自己想多了,可是就是做不到不去想

2018-03-14医生回复:

建议您可以试着从三五个人的小圈子,逐渐扩展到多个人的大圈子进行交际。每天对着镜子告诉自己,我行的,我可以。加油!小朋友!

2018-03-14患者追问

谢谢,如果就通过跟别人聊天能改变我的状况么?

2018-03-14医生回复:

要和几个人一起聊天噢!

2018-03-14患者追问

等于说我和单个人聊天没用么?

2018-03-14医生回复:

也不是啦,我在鼓励你表现自己。

2018-03-15患者追问

噢噢,我知道了你的意思,那你看我这样的情况应该从事什么工作?

2018-03-15医生回复:

您好,我也不是猎头?建议您尝试一下销售或者宾馆前台接待,相信您会得到锻炼的,心态要好,不图赚多少钱,当是带薪学习吧?

2018-03-16患者追问

嗯嗯,谢谢你,我一定会加油的,耶

2018-03-16医生回复:

??加油,改变自己,从今开始!

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