阴虚火旺，睡眠不好，记忆力下降

病情分析：
你好，这位朋友针对你的问题回答如下根据描述，可用中医调理效果好，建议选用中国灸的强肾灸贴命门穴或者腰阳关穴，可温补肾阳，增强机体免疫力，阴虚火旺，睡眠不好，可用艾灸灸以下穴位，肝俞穴，太冲穴，涌泉穴，饮食上多吃黑木耳，百合，山药，莲藕

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你这种情况主要是由于肾阴虚原因导致的睡眠不好，记忆力下降，出现多种情况。

指导意见：
建议你这种情况可以使用六味地黄丸调理，或者是知柏地黄丸，如果你上火的话，以及不要吃辛辣食物。