假期天天窝在床上玩手机

病情分析：
您好朋友，注意休息不要紧张焦虑不要熬夜劳累过度。不要喝酒。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻，配合六味地黄丸滋阴补肾清热治疗效果很好的。

病情分析：
您在假期天天在床上玩手机，出现了肩膀不舒服，后来因为出入喝酒后，出现了突然头晕，然后出现了发热，目前主要表现为头痛，耳鸣，失眠，打哈欠的症状，这种情况建议您最好还是检查血压，测量体温看看，可能是由于肝火过旺的原因导致的。可以服用一些中药进行调理。

病情分析：
你这样的问题应和长期的不运动有关系的，应注意按摩针灸，可能有一定的颈椎病的影响的

指导意见：
应注意合理多休息保养气血。饮食的均衡性。调养心情。适当的多一些蔬菜水果，可以查一下血压等。注意舒肝理气养气血调养比较好的

病情分析：
你好，你现在是20岁了，你所说的上述这种情况我们初步判断有可能是颈椎方面的问题。

指导意见：
根据您的描述来看我们建议您应该尽快去大型医院请医生详细检查下，比如说拍摄颈椎x光片，以便明确病因后积极进行对症治疗