男士腹部特大，已经好多年了

病情分析：
你好，腹部肥胖可以减肥，减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，运动的时候可以进行跑步，游泳，骑车等，运动后不能大量进食，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。

指导意见：
你好，去医院进行检查过没有呢？一般腹部大都市由于肥胖的原因，建议减肥了；减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜

病情分析：
你好，这要看你是否是有肚子里不适的情况，如果没有的话那就可能是由于脂肪所造成的，可能是久坐的原因建议平常要每天进行半小时左右的快走或者是慢跑，有比较好的效果