怀孕五个多月，头发照镜子看起来

指导意见：
你好，你这种情况，有可能是气血虚的表现，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，规律作息。应该会有一定的缓解。

病情分析：
你好，根据你的描述，上述情况建议你多吃黑芝麻、核桃、豆制品等，也可以考虑做微量元素的检查。孕妇需要定期进行产前检查和常规排畸检查。

病情分析：
你的情况考虑是饮食营养不均衡或者机体代谢消耗引起的缺锌指导意见：建议日常饮食均衡营养，多吃牡蛎，猪肝、紫菜等、同时可以口服蛋白锌，氨基酸锌等药