南京哪个医院看失眠好

病情分析：
失眠考虑是神经衰弱，可以口服点调理神经的药比如谷维素或者是安神补脑液。

指导意见：
建议你要放松心情，学会调理自己的心态，适当的做一些体育锻炼。可以口服点调理神经的药比如谷维素还有安神补脑液。

病情分析：
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程 平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。尽量的睡前不要想太多让大脑兴奋的事情，保持大脑的尽量冷静。有助于睡眠。