!我在沙发上坐着看电视

病情分析：
你好。针对你的问题。建议到当地医院行腰椎的核磁共振检查看看如果腰间盘压迫的比较轻的话你可以保守治疗，佩戴腰围外固定，热敷理疗，腰椎牵引治疗，如果压迫比较重的话就可以手术治疗了。同时也欢迎你有问题继续追问我

病情分析：
你目前这种情况有可能是出现长时间的坐立以后，突然改变体位出现了腰椎间盘的病变，或者说是腰肌损伤，这种情况可以拍一下腰椎的x光片检查排除骨骼方面的问题，如果没有问题的话，注意休息，保持局部的制度，必要时可以使用理疗进行治疗。

病情分析：
患者系中老年男性，出现了腰部剧烈疼痛的临床表现，根据你的情况，是软组织还是腰椎问题需要通过进一步检查，以免病情发展，不适随诊。