得了抑郁应怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述，对于有中度抑郁症以上的人群，药物治疗是首要的措施。比如去甲肾上腺素再摄取抑制剂等，药物治疗的同时，还要配合心理的治疗。在情绪上要放松自己，舒缓压力，培养爱好，可以进行适当的体育锻炼。多吃一些含钾较高的食物如香蕉，坚果等可以舒缓心情多吃一些富含维生素b的水果和蔬菜，可以抗焦虑。

病情分析：
如果患有抑郁症，就必须要到专业的精神类医疗机构去就诊，医生会根据你的情况对你制定治疗方案，采取药物治疗，配合物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。用药要根据个人的情况而定，进口国产药物都有。所有的药物都有一定的副作用。艾司西酞普兰、路优泰等都属于进口药品。

病情分析：
你好，抑郁症主要以显著持久的心情低落为主要临床特征，根据你所说的症状符合抑郁症的症状。

指导意见：
目前治疗抑郁症的方法主要是药物治疗和心理疗法为主为主。药物治疗是中度以上抑郁症发作治疗的主要措施。心里治疗的话需要去当地医院的心理治疗机构，让医生进行心理疗法治疗，自己不行的。

病情分析：
抑郁症最主要的三大症状是：持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。在下列症状（包括上述三种症状）中，至少有3种症状每天存在，且持续两周以上，而无明显躯体原因（躯体疾病所致），即可诊断为抑郁症：1、持续的睡眠不佳或睡眠不足；2、饮食或体重明显改变；3、可觉察的焦虑不安或行动迟缓；4、过分自责或感觉无用；5、死亡或自杀的念头反复出现；6、持续犹豫不决或丧失集中力；7、几乎每日感觉疲劳或丧失精力。 如果确诊患了抑郁症，不必害怕，及时到当地正规的精神卫生专科机构的心理科或精神科就诊，使用抗抑郁类药物和心理疏导相结合的治疗方法，一般都有很好疗效。