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就是我现在一米六5想长得更高

2018-03-14 3人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：就是我现在一米六5想长得更高，您能想想办法，出出主意吗，特别想长高，。

满意答案

病情分析：
你好，要多锻炼身体，多做运动，多吃含钙高的食物，可以喝骨头汤，多吃豆类，奶类，鱼类，鸡蛋，牛肉，瘦肉，动物肝脏，可以去医院检查一下骨龄。

投诉 2018-03-14 19:59

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你所提出的问题，如果现在还想长的更高，可以多做上举的运动，比如打篮球，打羽毛球，游泳等，平时多吃绿叶蔬菜，牛奶，鸡蛋，豆类食品等含钙量高的食物，要规律睡眠，多晒太阳。

投诉 2018-03-14 20:04

病情分析：
首先是不能熬夜，晚上十点多休息。然后是辛辣刺激食物不要吃的。吃上钙片。

指导意见：
再吃上21金维他补补微量元素。然后是假如是挑食就再补补锌。然后是每天跑步两个小时。然后是拉伸腿部。

投诉 2018-03-14 19:54

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