我有一次上体育课跑啦8圈
2018-03-14 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我有一次上体育课跑啦8圈，导致膝盖，大腿疼，根本蹲不下去，上下楼梯很不方便，我觉得可能是肌肉拉伤，什么办法才能好起来
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满意答案
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- 邵长敏 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，向你描述的这种情况考虑就是肌肉拉伤，需要注意休息，避免剧烈运动，注意进行热敷，可以涂抹扶他林乳膏按摩一下，缓解疼痛症状，注意休息就好，慢慢缓解。
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2018-03-14 20:44
其他答案 (1)
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- 赵春慧 主管护师
- 吉林农业大学医院
病情分析：
你好
根据你描述的情况，是跑完步后出现大腿，膝盖疼痛，应该是乳酸堆积导致的。
指导意见：
由于突然剧烈运动，会产生大量的乳酸，一时排泄不掉，导致的疼痛，可以通过按摩，理疗逐渐恢复的。
投诉
2018-03-14 20:45
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