感觉自己一直紧绷着，放松不下来
2018-03-14 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：感觉自己一直紧绷着，放松不下来，集中不了注意力在别的地方，老是自己和自己说话调节自己，做什么事都全身心进不去。这种情况下总是手放送松不下来，心里也是空落落的，感觉什么都做不成。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
您好，根据您的情况分析，考虑是压力过大或者是焦虑症导致的。
指导意见：
可以去心理科就诊，采用心理疏导的方法进行治疗，平时多参加户外活动，忌辛辣刺激食物，多与人沟通。
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2022-11-09 11:32
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