性生活时间短，偶尔失眠

病情分析：
你好，你这种情况最好去正规医院的肾内科，查一下肾功能和尿常规看看有没有肾炎，或者是肾功能不全，同时那一定要养成运动的习惯，每天运动一定的量，循序渐进。

病情分析：
你好，结合你以上的症状描述，考虑你的情况辩证为肾虚，偏向于肾阳虚。建议服用温补肾阳的药物治疗，如附子理中丸加减的中药。平时多吃牛羊肉等补阳的食物。

指导意见：
亲的情况是考虑为肾精不足，建议亲首先积极戒除吸烟、饮酒、手淫、熬夜等不良嗜好，适当运动、增强体质，多进食水果、蔬菜等，酌情口服中药调理治疗，希望可以帮到你。