2018-03-14 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:一想到要去上班了就很恐惧,很焦虑,心情烦躁,焦虑不安,身体也会出现不舒服的反应,觉得肚子疼,就很烦,浑身难受,然后去上班了吧,有时候又觉得上班就这么回事而已,但是有时候就觉得很烦,很怕去上,有逃避心里,混身不舒服,就各种烦,心里也不舒服,老想着找借口溜了,但是有时候又觉得上班也很开心,这种情况时有时无的。我也不知道为啥会有这个状况,之前也不是没上过班。打个比方今天我辞职了,玩了两三天,找到工作了,通知第二天去上班了,就会有这种状况,然后在上班的时候也会有这种情况,反正一会有一会无的,就不知道怎么处理自己的情绪,很复杂。无心做事,等这个状况没了,又没觉得有啥事了。
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病情分析:
你好,根据你所提供的信息资料来看,你的症状表现考虑是出现了急性焦虑发作的情况,您的这种情况类似于考前焦虑,建议您放松身心,做好自我心理调节和自我减压,可以做深呼吸和自我放松训练,必要时可以服用抗焦虑药物。
有没有什么治疗的方法可以缓解?发作的时候怎么处理?
可以通过做深呼吸以及自我放松训练来缓解。发作的时候要让自己选择一个安静的地方,闭上眼睛慢慢的做深呼吸,这样就可以很快平静下来了。
有必要吃药吗?如果要的话,吃什么不伤身体
是药三分毒,没有不伤身体的药物。必要时你可以服用抗焦虑药物,具体用药情况需要你到医院心理科或者神经内科找医生开处方,取药服用。