为什么晚上睡觉容易醒

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况考虑是气血虚弱引起的。

指导意见：
这一年，嗯，晚上可以做适当的散步运动，按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当的补充营养，可口服见到补肾丸

病情分析：
你好，很荣幸为您服务，根据你的情况分析，你是过度劳累引起的。

指导意见：
你好，建议你作息规律，尤其不要长期熬夜，保证充足的睡眠，适当的放松心情，注意休息。

病情分析：
你好，根据你的描述，你所说的这种情况。是睡眠质量不好，深度不够。

指导意见：
这种情况建议你可以去中医科，找中医大夫，辨证施治后吃中药，养心安神助眠。睡前要泡脚15分钟。不要看电视，看得太晚。

病情分析：
你好，根据您的描述，晚上睡觉容易醒，是不是工作生活压力比较大。

指导意见：
建议不要焦虑紧张，要保持平和心态，睡觉之前不吃辛辣，有刺激性的食品或饮品，不喝浓茶，可以听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，用热水泡脚，这些对你的睡眠都是有帮助的。