治疗腰椎间盘突出的好办法

病情分析：
　　你好，我们可以通过避免生活中的一些动作来防止腰间盘表现太突出。以下习惯可以尽量避免：跷二郎腿、长期直立、“葛优瘫”、不良睡姿、单手提重物、不良跑步姿势、弯腰搬重物，以及穿高跟鞋等等。腰间盘图还是建议及早到正规医院接受治疗越早治疗效果越好

病情分析：
　　您好，建议到正规医院接受治疗，治疗腰间盘突出的方法有很多，每种方法都有一定的适应证，不能只要是椎间盘突出，不管其具体情况如何就随意选用一种治疗方法，或者采用一种治疗方法来治疗各种椎间盘突出，这样治疗的结果将会适得其反，甚至会造成严重后果。