怎样克服强迫症啊

病情分析：
你好很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，建议你不要强迫自己不去做被强迫的事情，建议你去及早就医，强迫症患者容易被人发现，同时也容易被人忽视，长时间下去会引起精神疾病

病情分析：
心理分析：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导：关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。