2018-03-15 4人回答
性别:男年龄:50岁
健康咨询描述:我有强迫症哟啊如何解决?钻牛角尖,会在一些毫无意义的问题上冥思苦想,如何解决强迫症?
想得到怎样的帮助:如何解决强迫症
满意答案
病情分析:
你好!强迫症是精神科疾病的一种,属于神经症范畴,你的情况是穷思竭虑,属于强迫思维,建议你去精神科就诊,用抗抑郁药物治疗,心理治疗和物理治疗
其他答案 (3)
病情分析:
强迫症的界定很严格的。有的人只是有强迫症症状但是不一定是强迫症。
指导意见:
建议你每次钻牛角尖的时候问问自己:这个重要吗?有意义吗?如果不重要、没有意义就不要胡思乱想了。还有尽量充实自己,这样就没有太多的精力去思考了。
病情分析:
你好,很高兴为您解答。强迫症的人都是追求完美。所以有些事情不需要答案。
指导意见:
请您在有些事情上想想就让它过去,不需要您找到答案。把心放平,顺其自然。世间没有完美,要接受自己是不完美的。因为没有人是完美的。
病情分析:
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移,分散,引导,宣泄强迫症所产生的焦虑,烦躁情绪。比如做些运动,或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复!