产后腰疼貌似是腰肌劳损月子久坐导致的大概是一年36

病情分析：
控制好饮食，避免肥胖，少吃激素类食物，动物脂肪，刺激性食物和酸性食物，多吃蔬菜水果和粗粮，其次要注意休息，避免过度劳累，情绪要调整好，不要动不动就生气。多去运动锻炼。

病情分析：
从你的描述来看，考虑和久坐久站，过度负重，弯腰等导致的腰肌劳损，或是腰椎间盘突出有关系。目前建议，注意休息，避免久坐久站，避免提重物，过度弯腰等，多做腰部肌肉锻炼，比如倒走，睡硬板床，最好去医院做下腰部磁共振确诊一下。

病情分析：
病情分析，你好，根据你的描述应该是怀孕期间导致的腰肌劳损，可以药物及物理治疗。

指导意见：
平时可以用点云南白药膏，另外还可以做做按摩及针灸或者红外线照射等理疗，注意休息，不要干重活，希望对你有帮助。