2018-03-16 7人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:自从上了大学后食欲越来越不好,体重越来越轻,刚上大学还有45kg以上的体重,现在只有39kg。162的身高。饮食不规律,而且吃一点东西就觉得饱胀,每隔几天才解一次大便。感觉大学这里的东西和家乡的口味很不一样,不喜欢吃。请问怎么解决才能让我恢复正常食欲,正常体重?谢谢
满意答案
病情分析:
你好,想增肥就要少食多餐,但是不要增加每餐的饭量,因为人的胃肠功能吸收是有限的。可以把每天的进餐次数改为四到五顿饭。食物尽量是好消化,高蛋白,高热量的。比如鸡肉,鱼片,海参,奶油等。也要适量吃新鲜的水果蔬菜。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,你的大便解的时间较久,考虑便秘引起,建议多食用含膳食纤维较高的食物,如麦麸,荞麦,燕麦,蔬菜等清淡饮食,适度运动。保持心情愉快。
病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起的脾虚
指导意见:
建议您去医院就诊,结合您的症状以及舌苔脉象进一步综合辨证分析,然后用中药治疗
病情分析:
根据你的描述症状,考虑您这还是中医所说的脾胃虚弱。
指导意见:
对于您的这种情况可以通过中医的办法调理,健脾益气,口服中成药人参健脾丸。
病情分析:
你好,饮食不规律,吸收不好肯定不长体重的,需要改变一下饮食习惯
指导意见:
建议平时尽量按时吃饭,不爱吃也得吃,总的适应生活,作息也要规律,不用太担心