我有点黑，怎样才能让我快速变白，变好看啊

病情分析：
女性15岁，咨询怎样使皮肤变白。您好，看了您的描述，建议您多吃新鲜蔬菜水果多饮水，保持大便通畅会有帮助。同时可以使用些美白的洗面奶。

病情分析：
皮肤是先天遗传的或者是外界太阳过度暴晒引起，不能快速洗白的，会影响健康的。

指导意见：
建议你平时要避风寒，避免阳光暴晒，可以采取面膜护肤，加强营养，多吃含胶原蛋白维生素高的食物，注意休息，不能熬夜。

病情分析：
您好，谢谢您的信任，从你的描述来看，平时应该注意防晒，饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激和易过敏的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，加强锻炼。

病情分析：
加强锻炼，加强运动，营养均衡，保持健康匀称的身材，保持自己的青春活力，保持积极乐观的心态，保持自己的个性魅力，也不失为一种自然美。