白癜风平时怎么好好的护理啊？

病情分析：
要注意改善习惯：一些好的习惯可以让一个人的身体更健康，例如，锻炼身体，及时释放压力，调整心态，按时休息等等，这些好的习惯都对白癜风患者是有帮助的，白癜风患者是可以参考的，以便调整自己的生活习惯。

病情分析：
避免接触刺激性的化学物品：针对于这一点主要是一些肢端型白癜风患者，或者说从事化学工作的白癜风患者，一些做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等都不要接触。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

病情分析：
注意饮食。各种各样的水果都摆满了街上各个摊点，含维生素C多的水果一定不要吃，维生素C抑制黑色素生成。如;生的西红柿，草莓，猕猴桃，橙汁，橘子等含量较多的水果请不要吃。

病情分析：
白癜风患者还要一点一定要禁忌不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射，这样对白癜风的恢复是有好处的。