体内湿气重，怎么才能除湿气啊

病情分析：
根据你描述的情况，18岁的女孩，自己觉得体内湿气比较重，想治疗。

指导意见：
请问你有什么表现吗？不建议盲目的采用药膳或者是自己觉得自己有什么病，如果想通过中医中药治疗，建议去中医科，望闻问切进行面诊。

病情分析：
你好。祛除湿气的方法有很多，比如你说的红豆薏米汤就可以。还可以进行运动。坚持适量的运动，不仅可以保持身体的健康，还可以有效缓解工作和生活压力，通过排汗方式加速体内湿气的排除。另外要饮食清淡。