2018-03-16 7人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:从事计算机工作基本没有运动时间现在体重200多了想咨询什么减肥药不需要锻炼比较有效的
满意答案
病情分析:
那如果进行减重的情况下,不做体育锻炼,我们饮食的话,可以瘦肉,牛奶,鸡蛋为主,米面碳水化合物和高糖的水果和饮料,减少摄入,同时的话我们可以配合药物利拉鲁肽进行减重。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,非常愿意帮你解答这个问题。平时多吃蔬菜水果。油腻的甜食,油炸的少吃。作息规律避免熬夜。每晚餐少吃一点。若有时间,每晚进行一个小时体育运动。
病情分析:
你好,要采取健康的方式减肥。俗话说管住嘴迈开腿,减肥首先要控制饮食,将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,进食低热量、低脂肪、高蛋白、高维生素的食物,多喝水。结合有氧运动进行减肥。以上建议仅供参考。
病情分析:
可以用饮食和运动相结合减肥,能够减少热量摄入,并且不容易反弹,有利于身体健康。
指导意见:
建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。
指导意见:
减肥药对身体伤害非常的大,是不可以用减肥药来减肥的,建议你必须要加强运动,不然你这个情况肥胖,加上你熬夜容易出现猝死,那么你工作为了什么呢。必须运动减肥,控制饮食。