2018-03-16 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:每天晚上十二点左右睡觉有时候也可能凌晨一点,上课走神不知不觉打瞌睡,晚上却玩电脑很精神,但是只要看着电视或者书总是打瞌睡,意识不清醒,明明用力睁开眼睛,看见了什么,清醒之后也是不记得什么。
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病情分析:
你好,从你的描述看,就是平时睡觉太晚了,没有养成早睡早起的好习惯。
指导意见:
建议养成良好的习惯,每天固定时间睡觉,上课才会有精神的,现在正是读书的时候,要集中精力学习。
其他答案 (1)
病情分析:
你主要是休息太少了,导致你现在精神状态不佳。你这么年轻,充足的睡眠是必须的。
指导意见:
你现在的症状主要是休息的时间太少了。你这么年轻,应该有充足的睡眠时间,白天多参加一些户外活动,晚上少玩一点游戏,早点休息,可能你的记忆力,你的精神状态就会变好。