在学校里每天都要体训

病情分析：
患者的症状，是日光照射引起的皮肤症状，需要避免，才能改善。

指导意见：
一般时间长了就可以恢复的，涂抹防晒霜，避免阳光直接照射，多食蔬菜及水果，多喝水。

病情分析：
您好亲，根据您描述的情况，初步分析每天晒太阳肯定皮肤会黑亲，

指导意见：
根据您描述的情况，建议亲饮食清淡，多吃水果和蔬菜，每天运动时涂抹防晒，祝您生活愉快

病情分析：
你好，肤色一般是天生的，平时尽量注意避免日晒，紫外线引起的色素沉着！

指导意见：
注意休息，多饮水，服用维生素CE，选择含有维生素B3的美白产品，多食维生素C含量高的食物，如：西红柿；维生素C可以加速皮肤新陈代谢修复皮肤、美白皮肤内服珍珠粉，可以嫩白皮肤，出去体训时可以涂防晒霜！