今天献血400cc,第一次献血

病情分析：
您好，依据上面咨询信息，一般情况下建议加强营养，多饮水，一周左右可以从事一些剧烈的运动，400cc，对于身体健康不会影响，不要担心这方面的问题。希望能够理解

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况你注意休息，一天左右就可以正常的活动。

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯。做到营养的均衡和合理多吃绿色蔬菜和水果。多运动多锻炼

病情分析：
你好，你这种情况问题不大，建议你休息一周，一周之后就可以进行常规的运动了，多吃蔬菜。水果，蛋奶鱼肉都要吃加强锻炼身体。增强体质。

病情分析：
根据你的描述，建议献血后要注意加强自我护理，注意膳食营养均衡，适当摄入补血的食物，注意劳逸结合，多休息，暂时避免剧烈运动，在一周以后身体完全康复以后再进行剧烈运动。