月经第8天，早上有点少了

指导意见：
您好，根据您描述的情况应该是剧烈运动引起的月经增加延长，以后多注意好好休息，月经期不要剧烈运动，注意腹部保暖，不要吃生冷、辛辣刺激性食物。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！

病情分析：
经期注意休息非常重要，避免剧烈运动及过度劳累，否则会影响月经，导致月经量增多或者月经血持续不干净，根据你提供的信息，你这种情况考虑是剧烈运动引起的，你先观察一下，月经超过十天还没有干净那就要去医院检查和处理。

病情分析：
行经期的天数及行经的量。与子宫内膜的厚薄及性激素的多少有关。另外饮食，睡眠，活动，情绪也可以影响其变化。

指导意见：
如为考试或者是学习需要，目前需要加强锻炼的话，应适当减少活动。避免因经血过多出现失血性贫血。合理膳食。适当补充造血原料，如维生素b12或铁剂。因为平时经期过长或经量过多。建议去正规医院完善性激素六项检查。