2018-03-17 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:腿部肿粗,从上往下看着肿,用手捏捏不出肉,但肌肉松弛下来,发现好多肉,不知道怎么减
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病情分析:
你好,根据您提出的问题,做出如下的回答,你这种情况多做拉伸的动作,减少跑步,跑步会增加肌肉的形成,导致的腿部变粗!多吃水果和蔬菜,减少脂肪的摄入!
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你目前还处在生长发育期,四肢相对要粗壮一些。
指导意见:
如果确实偏胖的话,可以科学减肥。减少主食和脂肪的摄入量,多吃鱼、瘦肉以及水果蔬菜,坚持锻炼身体。
病情分析:
亲爱的朋友,你好,根据你提供的资料,已经明确是肥胖造成的。
指导意见:
我的建议是,1多运动,促进代谢。2劳逸结合适当锻炼身体增强体质。3少吃油腻,高热量的食物,4去健身中心制定减重计划。